二日酔いになったらすることランキング
本日のランキングは「二日酔いになったらすることランキング」です！
お酒は楽しいものですが、楽しみすぎると次の日やってくるのが「二日酔い」。二日酔いになると本当につらいですよね。
そこでユーザーが二日酔いに効くと思っているものはなにか、アンケートを取ってランキングにしてみました。
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もくじ
「二日酔いになったらすることランキング」BEST3!
それでは「二日酔いになったらすることランキング」の結果をチェックしていきましょう！
結果はこのようになりました！
- 第1位：水を飲む
- 第2位：お味噌汁やスープを飲む
- 第3位：ひたすら寝る
第1位：水を飲む
第1位は「水を飲む」でした！
アルコールを摂取しすぎた場合、なるべく早くそれを排出することが二日酔いの解消につながります。
水分摂取は一番の近道。できるだけたくさん水分をとって、アルコールを体外に排出しましょう。
しかし急に冷えた水を飲むと、胃が驚いて強い吐き気に襲われることがあるので要注意です。
第2位：お味噌汁やスープを飲む
第2位は「お味噌汁やスープを飲む」でした！
二日酔いの時に飲むお味噌汁やスープはことさら美味しく感じますよね。
そのなかでも特におすすめしたいのが「しじみ汁」。しじみは二日酔いの原因となる「アセトアルデヒド」を分解する「オルニチン」を豊富に含んでいます。
第3位：ひたすら寝る
第3位は「ひたすら寝る」でした！
二日酔いのときは何もする気になれませんよね。しかし二日酔いの状態は脱水傾向にあるので、少なくとも水分はしっかり摂取するようにしましょう。
また、ある程度酔いをさましてから眠ると二日酔いの防止になるといわれています。
King’s Pick up !!
惜しくも上位にはランクインできなかったものの、王様のランキング編集部がオススメしたいものを紹介するこのコーナー。
今回、編集部がPick upする二日酔いに効くことはコチラ！
ラムネを食べる
アルコールの分解には大量の糖分を必要とします。しかし二日酔いの時は何も口にしたくないですよね。
そんな時に便利なのが「ラムネ」です。
口当たりがさわやかで食べやすく、ブドウ糖も大量に含んでいるラムネは二日酔い解消に最適！
ただしラムネによってはブドウ糖の含有量が低いものもあるそうなので注意してくださいね。
一番いいのは…
二日酔いに効くものについては諸説ありますが、結局一番なのは「二日酔いになるまで飲まないこと」でしょう。
せっかく楽しい時間を過ごしたのに、翌日体調を崩してしまうのは、もったいないですよね。
これから忘年会シーズンがやってきますが、くれぐれも飲みすぎないよう気を付けましょう。
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集計期間：2019-10-30 12:00∼2019-11-12 0:30
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